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月の満ち欠け＊YOGA

月と私達は密接な関係があります。

心身の変動に強く働きかけ、生命の誕生にまで影響を与えます。

あるがままの巡りに合わせ、心も体も余分なものを排除し、

シンプルな輝きを頂きましょう。

自然と共に生きる･･･自然な私に･･･。

ヨガクラスでは月の満ち欠けと合わせた内容で、呼吸法・ポーズを行っていきます。